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Mark Lauren Gemiddelde klantevaluatie :
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Mark Lauren Fit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für Männer Ebook Download - Super Buch, tolle Erfolge möglich - Als Einleitung: Ich bin 20 Jahre jung und habe im Vorfeld mit dem Buch "Fit ohne Geräte" trainiert. Ich suchte nun eine neue Herausforderung und bin von Mark Lauren sehr begeistert.Für Trainingsanfänger würde ich dieses Buch empfehlen, da man besser geführt wird und genauer auf die Ernährung, Essgewohnheiten und Trinkgewohnheiten eingegangen wird. Aber auch Fortgeschrittenen würde ich es empfehlen, da nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit und Haltung eine Rolle spielt. Ich finde durch die täglichen Aufgaben entwickelt man auch einen größeren Ehrgeiz, diese Challenge durchzuhalten. Desweiteren sind in diesem Buch Rezepte vorhanden, nach welchen man sich sehr gut richten kann.Ich habe durch dieses Buch sehr gute Erfolge erreicht. Muskelmasse aufgebaut und Körperfett verloren. Meine Haltung hat sich nochmals verbessert und ich fühle mich auch besser. Schaffe nun täglich auch meine 3... Riva MARK LAUREN FIT OHNE GERÄTE. Illustriertes Buch mit neuem, einfacheren Intensivprogramm für gerätefreies trainieren. Zusätzliches Ernährungskonzept abgestimmt auf das Fitnessprogramm. Broschiert: 177 Seiten; Verlag: Riva Verlag..
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| Le Titre Du Buch | : | Fit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für Männer |
| Vendu par | : | riva () |
| Editeur | : | Mark Lauren |
| Langue | : | Deutsch |
| ISBN | : | 386883513X |
| Buch Format | : | E-Book, Hardcover |
| Nombre de pages | : | 192 pages |
| Genre | : | Ratgeber |
| Nom de fichier | : | fit-ohne-geräte.-die-90-tage-challenge-für-männer.pdf |
| La taille du fichier | : | 3417 KB |